Tin tức nha khoa

“Khám phá” mẹo chữa bệnh nghiến răng NHANH chóng & HIỆU QUẢ

08-01-2018|

80% người nghiến răng không biết mình mắc phải triệu chứng này bởi nó thường diễn ra khi bạn ngủ. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Sau đây là một vài mẹo chữa bệnh nghiến răng để bạn có thể khắc phục.

1. Tìm hiểu nguyên nhân gây ra bệnh nghiến răng

Nghiến răng là tình trạng răng hai hàm nghiến hoặc siết chặt một cách quá mức, phát ra tiếng trong khi đang ngủ. Người nghiến răng thường không ý thức được bệnh của mình, đến khi nhận ra thì đã khiến răng hàm bị thương tổn nhiều.

"Khám phá" mẹo chữa bệnh nghiến răng NHANH chóng & HIỆU QUẢ 1

Nghiến răng kéo dài lâu sẽ gây ra một số bệnh lý nha khoa nghiêm trọng

Nghiến răng do nhiều nguyên nhân, chủ yếu là do những áp lực trong cuộc sống. Nếu bạn thường xuyên sống trong trạng thái hồi hộp thái quá, thần kinh căng thẳng thì sẽ rất dễ rơi vào tình trạng nghiến răng khi ngủ ban đêm. Ngoài ra bệnh còn do một số yếu tố sau:

  • Thường xuyên dùng đồ uống có cồn, chất kích thích như cà phê, hút thuốc lá… Việc bạn uống thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần, thuốc trị suy nhược cơ thể kéo dài cũng dễ gây ra tác dụng phụ là bệnh nghiến răng.
  • Nếu bạn mắc phải các bệnh lý nha khoa như viêm nha chu, co cứng các cơ hàm, viêm khớp thái dương hàm thì bạn sẽ rất dễ bị nghiến răng.
  • Nếu răng hàm trên và hàm dưới của bạn mọc lệch lạc, không khít nhau thì khi ngủ bạn sẽ rất dễ bị rơi vào tình trạng nghiến răng.

"Khám phá" mẹo chữa bệnh nghiến răng NHANH chóng & HIỆU QUẢ 2

Căng thẳng, stress là nguyên nhân chính gây ra tình trạng nghiến răng

Nghiến răng nếu để lâu sẽ dẫn đến những hậu quả vô cùng nghiêm trọng:

  • Mòn men răng, dễ bị các bệnh lý như sâu răng
  • Đau đầu, đau mặt, viêm khớp thái dương hàm
  • Khiến chất lượng giấc ngủ giảm sút, bạn sẽ càng càng cảm thấy căng thẳng và stress hơn.

2. Mẹo chữa bệnh nghiến răng nhanh chóng và đơn giản nhất

Nếu phát hiện ta bị bệnh nghiến răng bạn có thể áp dụng một vài mẹo chữa bệnh nghiến răng đơn giản sau:

  • Theo dân gian thì cách chữa bệnh nghiến răng đơn giản nhất đó chính là ăn đậu đen hầm muối. Bạn nấu nhuyễn đậu đen, bỏ muối vào thay vì bỏ đường. Ăn món này trong 2-3 tuần thì sẽ đỡ được bệnh.

"Khám phá" mẹo chữa bệnh nghiến răng NHANH chóng & HIỆU QUẢ 3

Ăn đậu đen hầm muối giúp đẩy lùi tình trạng nghiến răng

  • Một mẹo chữa bệnh nghiến răng dân gian khác đó chính là ăn pín lợn. Bạn mua pín lợn về rửa sạch, bóp muối cho hết hôn rồi nêm nếm gia vị, sau đó đem đi hấp cách thủy cho chín. Bạn có thể ăn món này với cơm trong 9-10 ngày thì bệnh nghiến răng sẽ giảm.

"Khám phá" mẹo chữa bệnh nghiến răng NHANH chóng & HIỆU QUẢ 4

Pín lợn là bài thuốc chữa nghiến răng rất hiệu quả

Ngoài các mẹo chữa bệnh nghiến răng theo kinh nghiệm dân gian trên thì trong cuộc sống hằng ngày bạn hãy điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình: nên tăng cường sữa, các loại thực phẩm ngũ cốc, nhiều loại rau xanh và hoa quả. Bạn cũng nên điều chỉnh lại sinh hoạt cá nhân như: tăng cường tập luyện thể dục thể thao để tinh thần luôn thoải mái, ngủ đúng giờ và đủ 8 tiếng/ngày.

"Khám phá" mẹo chữa bệnh nghiến răng NHANH chóng & HIỆU QUẢ 6

Tập luyện thể dục thể thao hằng ngày giúp tâm trạng thoải mái, bớt âu lo

Các mẹo chữa bệnh nghiến răng không giúp điều trị triệt để bệnh nghiến răng, bệnh có thể tái phát bất cứ lúc nào. Vậy nên khi phát hiện ra bệnh hãy đến cơ sở nha khoa uy tín để thăm khám và điều trị. Các bác sĩ sau khi thăm khám sẽ kê cho bạn số loại thuốc chống căng hoặc phát máng ngậm. Nếu tình trạng nghiến răng đã để lại một số hậu quả bác sĩ sẽ tiến hành các kỹ thuật khắc phục như trám răng, bọc răng sứ, niềng răng…

"Khám phá" mẹo chữa bệnh nghiến răng NHANH chóng & HIỆU QUẢ 8

Thường xuyên khám răng định kì để bác sĩ giúp bạn tìm ra các bệnh lý nha khoa và điều trị kịp thời

Biết một số mẹo chữa bệnh nghiến răng giúp bạn chủ động đẩy lùi bệnh. Chúng tôi khuyên bạn hãy thường xuyên đi khám nha khoa định kì để kiểm tra răng miệng và phát hiện các dấu hiệu bệnh lý nhằm điều trị kịp thời, tránh các biến chứng đáng tiếc.

Để lại bình luận của bạn

BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TUYẾN